Gants de boxe : le guide ultime pour bien choisir vos gants (entraînement, sparring, compétition)

Les gants de boxe sont bien plus qu’un simple accessoire : ils conditionnent votre sécurité, votre confort et votre progression. Que vous soyez débutant, pratiquant régulier ou boxeur confirmé, le choix de gants adaptés est essentiel pour protéger vos mains, vos poignets et votre partenaire tout en optimisant vos sensations de frappe.

Face à la multitude de modèles disponibles (différents poids, formes, matières, usages), il est facile de s’y perdre. Un gant trop léger peut manquer de protection, tandis qu’un gant mal adapté à votre pratique peut s’user prématurément ou provoquer des douleurs. C’est pourquoi nous avons conçu ce guide complet des gants de boxe, pensé à la fois comme un outil d’aide au choix et comme une sélection experte de modèles fiables.

Sur cette page, vous découvrirez comment choisir vos gants de boxe selon votre niveau, votre morphologie et votre pratique (entraînement, sparring, sac de frappe ou compétition), ainsi que nos conseils pour faire un achat durable et performant.

Comment choisir ses gants de boxe

Choisir ses gants de boxe repose sur plusieurs critères fondamentaux : le poids, la matière, le maintien du poignet et l’usage prévu. Comprendre ces éléments vous permettra d’investir dans une paire réellement adaptée à vos besoins.

Le poids des gants de boxe (oz)

Le poids des gants est exprimé en onces (oz). Plus le nombre d’oz est élevé, plus le gant est rembourré et protecteur.

• 8 oz / 10 oz : principalement utilisés en compétition ou par des boxeurs légers
• 12 oz : idéal pour un entraînement polyvalent (sac, paos, travail technique)
• 14 oz : recommandé pour le sparring léger et l’entraînement intensif
• 16 oz : protection maximale pour le sparring régulier

Pour la majorité des pratiquants en club, les gants de boxe 12 oz ou 14 oz représentent le meilleur compromis entre protection et polyvalence.

Le niveau du pratiquant

• Gants de boxe pour débutant : priorité au confort, à la mousse protectrice et à un bon maintien du poignet
• Gants de boxe pour intermédiaire : équilibre entre protection et précision
• Gants de boxe pour confirmé : sensations de frappe, durabilité et qualité des matériaux

Un débutant gagnera toujours à choisir des gants légèrement plus protecteurs afin de préserver ses articulations.

Quelle taille de gants de boxe choisir ?

La taille des gants de boxe dépend principalement du poids du boxeur et de l’usage. Contrairement à une idée reçue, la taille n’est pas liée à la pointure de la main mais au niveau de protection recherché.

Guide indicatif

• Moins de 55 kg : 10 oz à 12 oz
• Entre 55 et 75 kg : 12 oz à 14 oz
• Plus de 75 kg : 14 oz à 16 oz

Il est fortement recommandé d’utiliser des bandes de boxe sous vos gants pour améliorer le maintien et absorber la transpiration.

Gants de boxe selon votre pratique

Gants de boxe pour l’entraînement

Les gants d’entraînement sont conçus pour un usage polyvalent. Ils doivent offrir une bonne absorption des chocs, un confort durable et une résistance à l’usure. Ce sont les gants les plus utilisés par les boxeurs amateurs et confirmés.

Gants de boxe pour le sparring

Le sparring implique des échanges avec un partenaire. Il est donc indispensable d’utiliser des gants de boxe 14 oz ou 16 oz afin de limiter les impacts et réduire les risques de blessures.

Gants de boxe pour le sac de frappe

Le travail au sac génère des impacts répétés et puissants. Les gants dédiés au sac offrent une mousse plus dense et un renfort au niveau des articulations, prolongeant ainsi leur durée de vie.

Gants de boxe pour la compétition

Les gants de compétition sont plus légers et répondent à des normes spécifiques. Ils sont généralement utilisés uniquement le jour du combat.

Matières et conception des gants de boxe

Gants de boxe en cuir

Le cuir est la matière la plus durable et la plus confortable. Les gants de boxe en cuir offrent une excellente longévité et un ajustement optimal, ce qui en fait un choix privilégié pour un entraînement régulier.

Gants de boxe en synthétique

Plus accessibles, les gants synthétiques conviennent parfaitement aux débutants ou à une pratique occasionnelle. Ils offrent un bon rapport qualité/prix.

Fermeture velcro ou lacets

• Velcro : pratique, rapide à enfiler, idéal pour l’entraînement
• Lacets : maintien optimal, souvent utilisé en compétition

Une marque reconnue pour sa fiabilité

La marque AZ BOXING est reconnue pour sa fiabilité, son confort et la qualité de ses mousses. Chaque paire proposée sur AZ Boxing répond à des critères stricts de sécurité et de performance.

Que vous recherchiez des gants robustes pour l’entraînement quotidien ou des modèles plus techniques pour le sparring, vous trouverez des gants adaptés à votre niveau et à votre budget.

Découvrez notre sélection de gants de boxe

Retrouvez ci-dessous notre gamme complète de gants de boxe pour l’entraînement, le sparring et la compétition. Utilisez les filtres pour affiner votre recherche selon la taille, la marque ou l’usage.

Pourquoi acheter vos gants de boxe chez AZ Boxing ?

• Spécialiste des sports de combat
• Produits testés et sélectionnés avec exigence
• Gants adaptés à tous les niveaux
• Service client expert et réactif

FAQ – Gants de boxe

Quelle taille de gants de boxe choisir pour débuter ?

Pour débuter, les gants de boxe 12 oz ou 14 oz sont recommandés pour leur protection et leur polyvalence.

Quelle est la différence entre 12 oz et 14 oz ?

Les gants 14 oz offrent plus de rembourrage et sont donc plus adaptés au sparring.

Quels gants de boxe pour le sparring ?

Les gants de boxe 14 oz ou 16 oz sont conseillés pour limiter les impacts.

Peut-on utiliser les mêmes gants pour le sac et le sparring ?

Oui, mais il est préférable d’avoir une paire dédiée au sac pour préserver la mousse des gants de sparring.

Quelle est la meilleure marque de gants de boxe ?

La meilleure marque dépend de votre niveau, de votre pratique et de vos attentes en termes de confort et de durabilité.